Очень важно жить в гармонии со своим телом, лелеять его, восхищаться им, дарить ему подарки! Отличным подарком для вашего тела станет браслет Power balance, он зарядит ваше тело энергией и силой.
Вы должны также стараться извлекать радость из мелочей жизни, из сна, из еды из просмотра фильма и т.п.
Мы должны распределять по максимуму внимания как на тело, так и на внутреннее самочувствие.
Не нужно слишком сильно зацикливаться на красоте своего тела, стараться исправить недостатки с помощью вмешательства хирургов. Это очень плохо скажется на здоровье и на психике.
Чтоб избежать проблем на психологическом уровне, вам нужно сформировать хорошее отношение к себе, полюбите себя, и вас полюбят другие.
В целом это формирует вашу мотивацию действовать.
Отличным началом вашего дня будет разминка тела. Чтобы достичь гармонии с телом и полюбить его, любуйтесь собственным отражением в зеркале каждый день, как минимум по 5 минут. Делайте себе комплименты, улыбайтесь себе в зеркале, это может звучать глупо, но это действительно очень хорошо помогает обрести гармонию с собой.
Полюбив свое тело и себя, вы будете в гармонии со всем миром.