Диетическое питание, это ограничение употребления продуктов, которое осуществляется без особого снижения калорийности, по этому диеты это не то что вам нужно, ведь они должны быть предназначены для улучшения работы функций организма, а не только для похудания.
Вам нужно сбалансированное питание, которое мы советуем начинать совместимо с браслетом Power balance. Он поможет вашему организму справиться с трудностями которые возникают в первое время.
Как же построить свой рацион правильно?
В первую очередь,желательно обратиться к специалисту диетологу.
Нужно увеличить количество свежих продуктов,зелени,овощей,фруктов. Жир животных, заменяем растительным маслом.
Питаемся 5 раз в день, можно и больше, но при этом не переедать и употреблять пищу не большими порциями.
Питание влияет не только на фигуру, но и на здоровье человека. Значит, если у вас нет лишнего веса, всё равно нужно питаться правильно и сбалансировано. И самое главное, что энергетический браслет power balance поможет обрести вам баланс в питании, движении и вообще сбалансирует все процессы происходящие в организме.