В современном мире очень много людей страдает гипертонией . Врачи не рекомендуют заниматься спортом тем у кого повышенное или пониженное давление , но с Power Balance можно ! Ведь гипертоникам тоже хочется выглядеть хорошо и быть в форме .
С этим энергетическим браслетом и правильными упражнениями у вас не будет ухудшатся самочувствие после тренировки или даже во время неё , такие тренировки помогут побороть нервные напряжения, чувство тревоги , также при нагрузке будут расширяются сосуды, улучшатся кровообращение . Одни плюсы !
Вам всегда необходимо хорошо разминаться перед тренировками , чтоб улучшилось кровообращение . Но вам нужно запомнить что нельзя заниматься ритмичной аэробикой , никаких прыжков и подъемов тяжелых гантелей . Тем кто страдает гипертонией нужно выбирать более щадящие виды тренировок . Хорошо подойдёт велосипедный спорт ,катание на лыжах или коньках . Также для вас очень хорошо подходит йога , она способствует успокоению организма .
Не забывайте : во время любых тренировок нужно проверять самочувствие , если что то не так , то лучше прекратить занятие .
Занимайтесь спортом и получайте удовольствие !