При регулярных занятиях, вы наверняка часто чувствуете дискомфорт и боль в мышцах, это называется крепатура. Power balance поможет вам снять боль, усталость, и придаст сил и энергии, чтобы не пропускать занятия из-за боли. С таким браслетом вам будет легче тренироваться, так как он придаст вам больше выносливости, силы и сбалансированности.
Тренировки в тренажерных залах, например, предусмотрены на то чтобы дать телу отдохнуть 1-2 дня. Ведь ежедневные тренировки, это не хорошо, организму в любом случае нужно отдыхать. Между тренировками обязательно должен быть хотя бы один день отдыха, если вы желаете добиться хороших результатов. Когда вы будете спать, прогуливаться по улице, заниматься своими или просто ходить по дому, ваше тело будет очень быстро восстанавливаться и крпепатура будет меньше.
Главное, не нужно тренировать мышцу, которая болит два дня подряд. У вас должен быть распорядок тренировок, в один день, например верхние мышцы, а в другой нижние, таким образом, давая мышцам отдохнуть, восстановиться и снять напряжение. Главное, не перегружайте одну группу мышц. Но, если вы будете тренировать одну и ту, же группу мышц ежедневно, это станет причиной постоянного дискомфорта и травм.
Следите за собой правильно, и вы будете всегда в отличной форме и с отличным самочувствием!