Заболевания сердца могут сразить любого человека¸ не выбирая между сильным и слабым полом. Но чаще всего подвергаются инфарктам и другим заболеваниям сердца именно мужчины.
Чтобы защитить себя для начала, приобретите энергетический браслет power balance. Он Сбалансирует энергию в вашем организме и придаст вам сил и бодрости на каждый день.
Чтобы знать, есть ли у вас проблемы с сердцем, нужно пойти к специалисту, или же попробовать узнать самому, с помощью теста на беговой дорожке. Во время ходьбы на дорожке будет видно электрическую активность сердца.
Чтобы предостеречь себя от возникновения таких проблем, нужно пересмотреть свой рацион. Ограничить употребление жиров, то есть меньше макарон, теста, пиццы, жареного, острого и копченостей. Всего что вы едите, должно быть в меру.
Не забывайте также об отдыхе, ведь если постоянно работать, давать нагрузки на сердце, то оно рано или поздно не выдержит всего этого.
Ну и не забывайте ещё один фактор, который пагубно влияет на ваше сердце – вредные привычки.
Итак, сделаем выводы, вам необходимо пройти обследование если вы курите или употребляете много алкоголя, или чего хуже наркотиков. Также, нужно пройти осмотр, если у вас диабет, давление выше, чем 135 на 85, если у ваших родственников были сердечные заболевания.
И если у вас есть лишний вес, вы ведете малоподвижный образ жизни, вам тоже следует осмотреть своё сердце.