Беговая дорожка- универсальный тренажер, который есть каждом зале или доме. Именно занятия на беговой дорожке являются самыми популярными для тех, кто желает сбросить лишний вес и укрепить мышцы. Но для занятий , нам требуется много сил и энергии, и именно браслет power balance станет для вас источником этой силы и энергии.
Он будет постоянно пополнять запас энергии, которую вы израсходовали. Также, такой браслет в два раза улучшит результативность от бега на дорожке. Ведь всем известно, что занятия на беговой дорожке улучшают работу сердечно сосудистой системы, сердечной мышцы, повышают выносливость. Идентичные функции выполняет и энергетический браслет. По этому, представьте только, насколько вы улучшите свои результаты, совместив занятия с браслетом.
Но браслет, это еще не всё что вам нужно. Вы должны определить цель занятий на беговой дорожке. Это либо сжигание калорий, либо укрепление мышц. Если это первое, то вам нужно выбирать бег, а если второе - ходьбу на беговой дорожке.
Но даже если вы выбрали бег, начинать занятия всегда нужно с ходьбы, постепенно прибавляя темп движения. А в конце, наоборот, постепенно снижая темп переходить в ходьбу.