Довольно сложно длительное время проводить за рулем. Усталость, боль в мышцах спины и других частях тела, и даже развитие серьезных заболеваний. Это всё может возникать в первую очередь, не от длительного времяпровождения за рулем, а от не правильной посадки за руль.
Мы советуем вам подобрать для себя энергетический браслет power balance для таких длительных поездок. Он в первую очередь сохранит вашу энергию и выносливость, что не менее важно при длительных поездках.
Но конечно одним браслетом не обойтись, он лишь снимает усталость и снижает нагрузку на организм. Вы должны знать основные правила и советы, как правильно сидеть за рулем, чтобы это приносило как можно меньше вреда.
Первое что нужно сделать, это подобрать расстояние до педалей. Нога должна слегка сгибаться в коленях при полном нажатии на педаль. Сидеть желательно как можно выше. Руки на руле, должны быть немного согнутые в локтях.
В общем, вы должны отрегулировать своё место под себя, и сделать его по максимуму удобным.
Это всё поможет вам при длительных поездках продержаться как можно дольше и легче для организма. Но если у вас работа, которая требует ежедневного длительного времяпровождения за рулем, рекомендуем вам заняться физическими нагрузками в свободное время, больше ходить и двигаться. И уже в скором времени вы будете чувствовать себя другим человеком.