В первую очередь вам понадобиться энергетический браслет power balance. Он будет держать вас в тонусе, придавать сил, энергии. Поможет вам подготовить ваше сердце.
Далее, вам следует начать тренироваться. Лучше всего начинать с среднеинтенсивных тренировок в стиле кроссфит. Потом постепенно увеличивать интенсивность.
Ваши тренировки лучше всего разделить на легкие, средние, и тяжелые. Чтобы не сильно изнурять организм.
Но, помните, что с энергетическим браслетом, вам будет легче, и вы не будете уставать, так как без него. Браслет будет постоянно восстанавливать ваши силы. Ну и вы должны помогать себе восстановиться, хорошо спать, питаться правильной пищей, не перегружать себя ни физически, ни умственно, ни эмоционально. В любом случае, нужно себя беречь.
Если заниматься правильно, вести здоровый образ жизни, носить при этом энергетический браслет, то в скором времени вы станете выносливым. Вы сможете делать по сто повторений одного упражнения, и не сдаваться.
Только подумайте, сколько новых возможностей откроется для вас сч такой выносливостью. А если ещё и подключить к этому те навыки и ресурсы которые вы уже имеете, вы станете просто неотразимы и непобедимы.
Желаем вам удачи и достижения новых вершин!